آموزش زندگی با نارسایی قلبی
چگونه با نارسایی قلبی، زندگی ایمن و باکیفیت داشته باشیم؟
دکتر سید محسن جهرمیمقدم-فوقتخصص قلب و عروق-کلینیک قلب و عروق دلبان | مشهد
مقدمه: نارسایی قلبی پایان زندگی نیست
نارسایی قلبی یک بیماری مزمن اما قابلکنترل است. بسیاری از بیماران با آموزش صحیح، مصرف منظم داروها و اصلاح سبک زندگی میتوانند سالها زندگی فعال و باکیفیت داشته باشند.
در کلینیک قلب و عروق دلبان مشهد، آموزش بیمار و خانواده بخش جداییناپذیر درمان نارسایی قلبی است.
نارسایی قلبی به زبان ساده چیست؟ 🫀
نارسایی قلبی یعنی:
قلب توان پمپاژ مؤثر خون برای نیاز بدن را ندارد.
این وضعیت میتواند باعث:
- تنگی نفس
- ورم پاها
- خستگی زودرس
- افزایش وزن ناگهانی
شود.
علائم هشداردهندهای که باید جدی گرفته شوند 🚨
در صورت مشاهده موارد زیر سریعاً به پزشک مراجعه کنید:
- تنگی نفس در استراحت یا خواب
- افزایش وزن ناگهانی (بیش از ۲ کیلو در ۲–۳ روز)
- ورم پا، شکم یا صورت
- سرفه شبانه یا احساس خفگی
- کاهش تحمل فعالیت روزانه
📌 تشخیص زودهنگام از بستری شدن جلوگیری میکند.
اصول طلایی زندگی با نارسایی قلبی ✅
1️⃣ مصرف منظم داروها
- داروها را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید
- قطع یا تغییر دوز دارو بدون نظر پزشک ممنوع است ❌
- داروها ستون اصلی کنترل نارسایی قلبی هستند
2️⃣ وزنکشی روزانه ⚖️
- هر روز صبح، بعد از دستشویی و با لباس مشابه
- ثبت وزن در دفتر یا موبایل
- افزایش وزن ناگهانی = هشدار احتباس مایع
3️⃣ کنترل مصرف نمک و مایعات 🧂🚫
- کاهش مصرف نمک به کمتر از ۲ گرم در روز
- پرهیز از غذاهای کنسروی، فستفود و شور
- میزان مایعات طبق نظر پزشک تنظیم شود
4️⃣ فعالیت بدنی ایمن 🚶♂️
- پیادهروی منظم و سبک
- پرهیز از فعالیتهای سنگین و ناگهانی
- توقف فعالیت در صورت تنگی نفس یا سرگیجه
5️⃣ خواب و استراحت کافی 😴
- خواب شبانه منظم
- بالا آوردن سر تخت در صورت تنگی نفس شبانه
- درمان اختلالات خواب در صورت وجود
نقش کنترل استرس و اضطراب 🧠
استرس باعث:
- افزایش ضربان قلب
- تشدید تنگی نفس
- بدتر شدن علائم نارسایی قلبی
✅ آرامسازی ذهن، بخشی از درمان قلب است.
اشتباهات رایج بیماران نارسایی قلبی ❌
- مصرف خودسرانه داروهای گیاهی یا مسکنها
- نادیده گرفتن افزایش وزن
- قطع دارو هنگام احساس بهبودی
- مصرف زیاد نمک بهصورت پنهان
- عدم مراجعه منظم به پزشک
چه زمانی باید فوراً مراجعه کرد؟ 🔴
- تنگی نفس شدید
- درد قفسه سینه
- ورم شدید و ناگهانی
- بیحالی شدید یا سنکوپ
➡️ مراجعه فوری به کلینیک قلب و عروق دلبان مشهد ضروری است.
پیام پایانی پزشک
نارسایی قلبی با آگاهی، نظم و همکاری بیمار قابلکنترل است
جمعبندی
آموزش صحیح، مصرف منظم داروها، پایش علائم و اصلاح سبک زندگی، پایههای اصلی زندگی سالم با نارسایی قلبی هستند.
پیگیری منظم تحت نظر پزشک متخصص، نقش کلیدی در پیشگیری از عوارض و بستریهای مکرر دارد.
برای آموزش جامع، تنظیم داروها و پیگیری تخصصی نارسایی قلبی، مراجعه به کلینیک قلب و عروق دلبان مشهد تحت نظر دکتر سید محسن جهرمیمقدم توصیه میشود.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان مبتلا به نارسایی قلبی هستید، برای دریافت برنامه درمانی و آموزشی دقیق به کلینیک قلب و عروق دلبان مشهد مراجعه کنید.